На встрече мы разберём один психологический феномен — например, страх, тревогу или сопротивление — и посмотрим, как он проявляется в вас.

Через разговор, наблюдение, ролевые упражнения и осознанность вы соберёте свою карту состояния и получите конкретный инструмент, который поможет управлять им в реальной жизни.

Что будет:

⏺Живое общение и поддерживающая атмосфера

⏺Исследование феномена — создадим общую карту чувств, мыслей и реакций

⏺Практика и ролевая техника  — проживём состояние «здесь и сейчас»

⏺Инструмент для самопомощи  — научитесь осознавать и регулировать эмоции

⏺Обратная связь и обсуждение 

Зачем приходить:

⏺Чтобы понять себя глубже, чем это возможно через книги и тесты

⏺Чтобы почувствовать безопасность и принятие

⏺Чтобы получить реальный инструмент, а не абстрактный совет

⏺Чтобы снять внутреннее напряжение и научиться действовать осознанно

В результате вы получите:

⏺Глубокое понимание выбранного феномена через три ключевых аспекта: теория + практика + личный опыт

⏺Живое человеческое общение и поддержку в безопасном пространстве

⏺Ценный навык: увидите на практике, как другие справляются со сложными эмоциями, и найдете свои собственные стратегии

⏺Конкретный инструмент для работы со своим психо-эмоциональным состоянием

Ведущий: Плотницкий Валерий — практикующий психолог.

Формат: малая группа, доверительная атмосфера

Присоединяйтесь — и узнайте, как работает ваш внутренний мир

Как найти место проведения: Контакты

Ресурсы Сообщества ВСмысле: сайт, Telegram-канал