Медитативная встреча - это не про «сделать поделку», а про воплощенную метафору себя настоящего, право на глубину.

Каждая встреча будет состоять из 4-х частей.

Часть первая. Разговорная.

Ключевые идеи встречи, знакомство и немного правил.

Здесь важно только то, кем вы себя ощущаете сейчас. Формат открытого диалога. 

Часть вторая. Ощущенческая. 

Под спокойную приглушенную музыку каждый участник погружается в собственные ощущения. Перебирая разные материалы, каждый ищет свой главный материал (метафору своего “я” в моменте) и два дополнительных, прислушиваясь к ощущениям, которые возникают в ответ на контакт с тем или иным предметом.

Часть третья. Созидательная.

Создаем композицию из выбранных материалов, находимся в процессе, исследуем, наблюдаем.

В центре не результат, а опыт выбора и узнавания себя через материал.

Часть четвертая. Разговорная.

История «своего настоящего». 

Общий круг, делимся ощущениями. Каждый уносит свой «слепок настоящего» домой.

Кому обязательно нужно прийти:

- Тем, кто устал от постоянного «автопилота» и хочет слышать себя.

- Тем, кто ищет способ творчески выражать свои эмоции и внутренние состояния.

- Тем, кто хочет соединить медитацию, внимательность и практику присутствия с творческим процессом.

- Тем, кто ценит маленькие ритуалы и хочет оставить память о своем сегодняшнем «я».

Зачем им это:

- замедлиться и выйти из повседневной суеты.

- услышать и увидеть себя через взаимодействие с природными материалами.

- сохранить маленький, но важный момент внутренней жизни.

- испытать радость от медленного, осознанного творческого процесса….

Ведущая: Полина Илларионова

• 15+ лет в образовании
• Педагог-психолог, методолог, телесный и арт-терапевт
• Автор образовательных программ, соавтор А.В. Курпатова

Слова автора о практике: "Важно не только содержание, но и красота процесса. Меняет не содержание / информация / знания, меняет опыт. И я верю, что опыт может быть эстетичным. Человеку нужны обстоятельства, чтобы смочь, и пространство, чтобы понять. Моя идея — создавать такие пространства — честные, работающие и красивые."

Как пройти в пространство: КОНТАКТЫ

Ресурсы Сообщества ВСмысле: сайт, Telegram-канал