Что вас ждет?

•  Терапевтический рисунок: Отобразите свои чувства и эмоции на бумаге через движение и рисование стопами!

•  Изучение биомеханики стопы: Познакомьтесь с анатомией и физиологией стопы, чтобы лучше понимать свое тело и движение!

•  Развитие креативности: хватайте кисточку пальцами ног и рисуйте абстракции.

•  Веселые игры и общение: Рисуем и угадываем стили животных вместе с другими участниками, развиваем наблюдательность и воображение!

•  Перезагрузка тела и разума: Забудьте о стрессе и напряжении, сконцентрируйтесь на своих внутренних ощущениях и позвольте телу двигаться свободно!

Программа мастер-класса:

1. Разминка: Подготовка тела к движению и рисованию. Побеждаем страх чистого листа.

2. Биомеханика стопы: Изучение анатомии и физиологии стопы.

3. Стили животных: Исследование и имитация движений различных животных.

4. Творческое задание: Зарисовать "ближнего своего" (соседа по мастер-классу), исследуя сигнатуру движения его стопы!

Этот мастер-класс для вас, если:

•  Вы чувствуете усталость от сидячего образа жизни.

•  Вы хотите развить свою креативность и найти новые способы самовыражения.

•  Вы интересуетесь телесными практиками и арт-терапией.

•  Вы хотите лучше понимать свое тело и движение.

•  Вы просто хотите весело и интересно провести время!

Вашими проводниками в этот захватывающий мир станут:

•  Денис Зверев — танцовщик, мастер цигун и йоги, массажист и… физик-ядерщик по образованию.

•  Олеся Стеценко — художница, мультидисциплинарный дизайнер и художник-график по образованию.

Ресурсы Сообщества ВСмысле: сайт, Telegram-канал